Japanse vechtsporten, met inbegrip van jiu jitsu, boogschieten en zwaardvechtkunst, complexe disciplines ontstond in de Edoperiode van 1603 A.D. 1868 A.D. individuele modellen had een systeem van technieken, maar niet een leidend beginsel. In de jaren 1800, Jigorō Kanō gesorteerd door de aanval-en-verdediging manoeuvres die hij geleerd in de Japanse martial arts. Hij vervolgens een verenigende beginsel en hield alleen de manoeuvres die aangehangen, volgens zijn boek “Kodokan Judo.” Aanroepen van het nieuwe systeem judo, in 1882 Jigoro opgericht de Kodokan, of de school voor “het leren van de manier.”
Het principe achter judo staat bekend als “voorrang verlenen,” of zachtheid. Het idee is dat u een sterkere tegenstander kunt verslaan als u uw macht op de juiste manier gebruikt. Bijvoorbeeld, als een veel sterkere persoon u duwt en je terug op een confronterende manier met al je macht vechten, verliest u. In plaats van vechten macht met macht, wijken u alleen in de mate dat je tegenstander heeft geduwd. Door terugtrekkende en nog het onderhouden van uw houding, uw tegenstander verliest zijn evenwicht en zwakker. Hij kan niet zijn kracht in een onevenwichtig standpunt hefboomeffect. U kunt dan vanuit een positie van evenwicht en gelijke sterkte staking en uitlaat van je tegenstander.
Als u de trein in judo, u twee methoden gebruiken: kata en randori. Kata is een choreografie opeenvolging van bewegingen die u de basis van aanval en verdediging leert. Deze bewegingen zijn schoppen, opvallend, steken en snijden. Traditionele judo heeft negen kata, volgens de Jimmie Nixdorf artikel “Judo Kata?” in Black Belt magazine. In tegenstelling tot andere vechtsporten moet u aan praktijk kata partner. In de tweede methode, randori, u koppelt af met een partner en vechten vrije-vorm, simuleren van een match. U bent echter niet toegestaan om te verwonden uw partner tijdens de training.
Als een vorm van intellectuele opleiding raadt randori u om erachter te komen de zwakke punten van je tegenstander. Je moet ook een aanval voorbereiden wanneer de gelegenheid zich voordoet. Er is weinig ruimte voor besluiteloosheid. Wanneer u geconfronteerd met een tegenstander die wanhopig is om te winnen, leert je om te verslijten hem en laat hem voor de afvoer van zijn eigen woede en macht. Door dit te doen, ontwikkelen u geduld, zelfvertrouwen en de mogelijkheid om te gaan met de turbulente omstandigheden.
In Japan sturen de ouders hun kinderen naar judo om te leren niet alleen fysieke discipline of shitsuke, maar ook een deontologische code. Ze zijn geïnstrueerd over kiritsu geen yosei, of hoe luisteren naar goede maatschappelijke gedragsregels en in de instelling van een groep uitvoeren. In judo, moet u ook voldoen aan een anciënniteit systeem waarin u respect tonen voor oudsten alsmede voor rechtspractici die een hoger niveau hebben bereikt. Beschouwd als een oprechte manier weer te geven van respect, is de boog een essentieel onderdeel van uw opleiding, volgens William Stevens artikel, “Junior Judo en het Japanse Way,” zwarte gordel tijdschrift.