Cursus zelfverdediging

Ik ben een beetje bang.

Bijna iedereen is wel eens bang. Je kijkt wel eens over je schouder als je alleen in een parkeergarage bent. Je voelt je wel eens niet op je gemak als je ’s avonds gaat pinnen. En bij sommige mensen voel je,je niet prettig. Dit zijn maar enkele voorbeelden die we bijna allemaal wel herkennen.

Door het aanleren van goede technieken kun je leren om jezelf te verdedigen. Hierdoor ga je,je niet alleen veiliger voelen, je zult ook letterlijk veiliger zijn omdat je technieken kunt gebruiken om een belager op afstand te houden.

Op Vrijdagavond 10 Januari 2020 om 19.00 uur starten wij de cursus in sporthal de Roos in Roosendaal

De eerste les is een kennismaking les en is Gratis, hier krijgt u alle informatie wat wij die 10 lessen gaan doen. De cursus kost € 150 euro en wordt afgesloten met een examen.

Opgeven voor 31 december 2019

Waarom een cursus zelfverdediging?

  • U Leert om voor jezelf op te komen.
  • U zult zelfbewuster overkomen.
  • U zult meer zelfvertrouwen ontwikkelen.
  • U zult zich veiliger voelen in bijna elke omgeving en situatie.
  • U leert verschillende houdingen (offensief en defensief)

In onze cursus leert u:

  • omgaan met verschillende agressie conflicten.
  • gericht te stoten en te trappen.
  • pakkingen op het lichaam en deze te neutraliseren.
  • met gebruik van alledaagse voorwerpen uzelf te verdedigen.
  • om te gaan met pakkingen bij uw armen, polsen en uw nek.
  • om te gaan met verwurgingen.
  • Seksuele intimidatie en huiselijk geweld te vermijden.

Voor meer info mail naar info@budoschool-corschuurbiers.nl